[...] nie miałem operacji bo mój problem to nic w porównaniu z Twoim więc bardzo współczuję, mam kolegę co miał operacje obojczyka, wsadzali mu druty, no to z tego co wiem rok miał zwolnienie z wfu a po tym okresie już mógł normalnie funkcjonowac, zero bólu itd, ale to też zalezy od osoby, mam kumpla co 15 lat temu złamał obojczyk i to odczuwa [...]
[...] obojczyki. U mnie zrost napewno jest utrudniony z kilku powodów:operacja odbyła sie 5,5 tyg po złamaniu, gdy zlamalam obojczyk miałam 4 miesięczne dziecko ktore karmilam piersią jeszcze kolejne 3 miesiące więc pewnie to co najlepsze ze mnie wyssal. No i wogóle to przez ostatnie 5lat urodziłam 3 dzieci które karmiłam piersią ponad rok każde.
[...] chociaz poczatkowo tez mnie straszyli ta operacja. Zrost moze mam utrudniony, bo przez 5 lat bylam 3 razy w ciazy i miedzy ciazami kazde dziecko karmiłam piersia cały 1 rok. Wiec moze i jestem wypłukana z wartosciowych składników. Dopiero tez "znachorka" zaleciła mi ossopan i jakies mikstury do smarowania i jedzenia. Ettera podpatrze tez [...]
Cześć ja miałem na odwrót jak opóscilem rękę robiła się niebieska. Podobno problemy z krążeniem są częste przy długich unieruchomieniach. W sumie od urazu minął rok i ręką zaczaczyna dochodzić powiedzmy do połowy swojej siły z przed wypadku.Wracając do Ciebie Starałbym się o konsultacje wcześniej, może prywatnie?? albo sor to twoje [...]
Stosowałem deke przez rok czasu w dawce 50mg tygodniowo gdy chorowałem na RZS...wszystko było pod kontrola lekarza...w procesie długofalowym jest naprawdę skuteczna, postawiła mnie na nogi i przez kilka długich lat nie miałem najmniejszych problemów ze stawami mimo jej odstawienia, problem zaczął się dopiero niedawno gdy zacząłem szaleć z [...]
[...] pytałam Was wówczas o porade i skorzystałam z Waszych rad!!). Pomogło mi bardzo. Dziękuje. Nie jestem wrogiem odżywek, bo kupuje je synowi(daje kase-on kupuje sam)juz drugi rok!! Nie chce tylko popełnić jakiegoś błędu. Certyfikaty ISO ma tylko Olimp, pozostałe nie mają (z tych, co on ma w domu). Sama pracuje w firmie co ma certyfikat ISO i wiem [...]
To jest tak: zabrano mu prawo jazdy na rok oraz warunkowo umorzono postępowanie na okres jednego roku( tzw próby) i zobowiązano do wpłaty na dom dziecka. Czyli jeżeli w ciągu tej próby popełniłby ten sam czyn to ma kolejna sprawę i wznowienie obecnej.Wiem, ze już nigdy tego nie zrobi.W rejestrze nie jest osobą skazaną, ale wiem, że policja ma swój [...]
[...] możemy: 1. 5 g przed i 5 g po treningu, a w dni wolne 5 g rano na czczo przed okres około 8-12 tygodni. 2. Tylko w dni treningowe 5 g przed i 5 g po treningu. 3. Cały rok około 3-4 g dziennie. 4. Z wykorzystaniem fazy nasycenia 20 g przez pierwsze 5 dni, następnie przejście na 5 g przed i 5 g po treningu, a w dni wolne 5 g rano na czczo [...]
[...] leki, będziesz miał wtedy popęd jak nie wiem, ale za to będzie ci się w baniaku ryło.. Ja cierpię od wielu lat na to. I wiem jedno SAMO NIE PRZEJDZIE. Będzie coraz gorzej z roku na rok. Kwestia tego co jest dla ciebie ważniejsze.. Tylko żebyś potem nie żałował. Najgorsze co może być to w momencie jak się czujesz dobrze, odstawianie leków... [...]
[...] jak popularne gwiazdy mma: Mamed Khalidov, Michał Materla, czy Mariusz Pudzianowski. Bez wątpienia sportowcy ci przyciągnęli wiele osób do uprawiania sportów walki i z roku na rok ilość ta wzrasta. Wśród popularnych sporów walki wyróżnić można: mma, boks, kick-boxing, boks tajski, zapasy. Bardzo popularne są również sporty chwytane w [...]
dzieki za pomoc, wyrzucilem sciaganie drazka i zamiast tego sa wykroki ze sztanga mam jeszcze pytanie czy mogę trenować takim planem AB np. rok bez większych zmian gdy nie będę chciał zmienić systemu z FBW na inny? Zmieniony przez - sopel1526 w dniu 2023-12-27 18:57:30
ogolnie nie nastawialbym sie na to, aby jakis plan treningowy wykonywac z gory przez rok :) jednak odpowiadajac na Twoje pytanie, jest taka mozliwosc, pod warunkiem, ze bedziesz odpowiendio progresowac. Oznacza to, ze musisz sobie wyznaczyc jakis psoob progresji np tak jak opisalem w ponizszym temacie: [...]
[...] studiach (ale postanowilem isc do policji) sek w tym ze nie mam ochoty czekac jeszcze kilka lat az je skoncze (lub odsluze wojsko na studiach) postanowilec rzucic szkole na rok (tyle trwa kandydacka) i odsluzyc wojsko w policji a potem starac sie o przyjecie do "normalnej" sluzby i juz jako policjant na pelnych prawach sobie studiowac [...]
[...] nurkowania. To mogę zrobić na miejscu, u mnie w mieście. W trakcie wakacji - kurs Combat 56. Języki obce ! Na czym się skupić w tym momencie? Do wyboru studiów mam jeszcze rok. PS. IP System : prezes mieszka jak się okazało u mnie w mieście, jednak powiedział mi przez tel, że nie "współpracują" z osobami indywidualnymi, tylko [...]
[...] i przebieg pracy z cywila mogą zagrać rolę. Ale przy sprzyjających warunkach i aktywności samego policjanta. Bo jak klient skończył prawo, szlifuje bruki w OPP piąty rok i biadoli na "układy", że nikt go nie weźmie do kryminalnego, to należy zacząć od pytania: "a rozmawiałeś w ogóle z kimkolwiek na temat przeniesienia? [...]
Mi bark raz wyskoczyl rok temu, teraz niedawno mialem lekkie podwichniecie (cos mi chrupnelo, ale bardzo nie bolalo i po odpoczynku dalej cwiczylem) Teraz cwicze: http://www.sfd.pl/temat177372_strona3/ Zastanawiam sie tez nad zakupem kolagenu i glutozamniny- w koncu nic nie trace. Dostalem skierowanie do ortopedy jednak mam ponad miesiac czekania. [...]
Witam. chcialem was zapytac co mam robic?! bark wypadl mi juz 3 raz. mam 18 lat i pierwszy raz wypadl mi podczas sparingu bokserskiego rok temu,zlekcewazylem to i nie zalozylem gipsu przez co za kilka miesiecy wypadl mi kolejny raz chociaz sam wskoczyl ale bez gipsu sie nie obeszlo. teraz dokladnie tydzien temu wypadl mi 3 raz. nastawiali mi pod [...]
[...] Rok temu w kwietniu zwichnalem bark.Bylo to powazne dosyc-nastawiali mi na uspaniu nie trenowalem przez kolejne 3 miesiace itp. Potem dopiero delikatnie silownia a po pol roku judo. Miesiac temu na treningu podparlem sie reka chyba znowu wylecial ale samoistnie sam wskoczyl. Po 2 tygodniach wszystko jest ok i nic nie bolo-czy to bylo [...]
Mamedzie89 na nowy rok ściągasz to? Ściągasz znaczy, że kupujesz np. z neta, czy zdejmujesz z siebie? To jest jakaś orteza z odwiedzeniem ręki, czy może przyrząd do ćwiczeń? Marcinie8111 chyba wiem o co Ci chodzi. Kiedy odwodzisz lub podnosisz rękę przed siebie, bark nienaturalnie unosi się? Nienaturalnie znaczy, że unosi się widocznie wyżej, niż [...]
[...] bark też wyskoczyła, ale z mojej winy, bo szalałam, a miałam przez jakiś czas po operacji uważać na rękę. Następna operacja odbyła się już na otwartym stawie. Teraz jestem 1 rok i prawie 8 miesięcy po drugiej operacji i bark ma się świetnie :) nie boli, nie przeskakuje, jest stabilny :) Więc operacja pomaga i to bardzo, a co do rehabilitacji, [...]
Złamany obojczyk
